No es un secreto que muchos hombres de todo el mundo están observando una disminución en la libidad. Esto se debe no solo a reducir la cantidad de testosterona, sino también con otros factores. Incluyen trastornos psicológicos, nutrición irregular y estilo de vida. Por lo tanto, esta condición a menudo se puede resolver utilizando una corrección de la electricidad o las reacciones conductuales.
Según las estadísticas, el 53% de los 50 años ya pierden la libido, hasta 40 años, la situación no es mucho mejor, estamos hablando del 48% de los hombres. Es decir, la debilidad sexual está casi igualmente indicada en 20 y en 60. Y para llegar al médico, el hombre puede llevar años. Solo el 13% busca asistencia calificada, incluso un porcentaje menor de hombres intenta autojustar su forma de vida y nutrición. Por esta razón, el porcentaje de hombres con libidad debilitada solo está aumentando.
¿Por qué hay una reducción de libid en los hombres?
La atracción al piso opuesto es la norma en cualquier tipo de criaturas vivas. Le permite extender el género y no dejarte en las difíciles condiciones de existencia. Aunque la última condición está vinculada a la raza humana. Solo 2 factores afectan la caída de la libidad masculina:
- Fisiológico. Asociado exclusivamente con una reducción en la cantidad de testosterona en el cuerpo.
- Psicológicamente. Hay poca importancia en la vida humana es una serie de estrés. Sin embargo, el temperamento congénito tampoco está en el último nivel. Mucho depende del estado de ánimo en un momento determinado, en condición física. Si un hombre está cansado, entonces el potencial puede no estar en el nivel apropiado.
Y es natural que el estilo de vida del hombre no tenga el último significado. Nutrición incorrecta, falta de esfuerzo físico, constante sobrecarga, afecta negativamente la libido. Por estas razones, los jóvenes enfrentan cada vez más problemas potenciales.
No jugó la edad de un hombre, que es mayor, la libido menos pronunciada. La abstinencia larga también afecta negativamente la libido. A menudo es la causa de la "debilidad" sexual de las violaciones de los órganos genitales o las enfermedades portátiles del sistema genitourinario.
Por supuesto, se inventó la potencia, muchos medicamentos, drogas y métodos, hay medicamentos especiales. Sin embargo, no se deben dar mejoras en el tiempo. La enfermedad debe ser tratada y abordada con un problema. Las terapias hormonales más comúnmente prescritas, preparaciones de plantas y vitaminas que fomentarán la función sexual. Naturalmente, si el problema surgió en el contexto de los trastornos psicológicos, entonces debe contactar al psiquiatra, resolver el estrés y deshacerse de los trastornos del sueño.
El masaje y la ducha contrastante pueden actuar como fondos estimulantes. Es necesario dejar el abuso de alcohol y fumar, al menos a veces practicar deportes y cambiar el estilo de vida.
Dependencia de la potencia de las vitaminas
Se sabe durante mucho tiempo que ganar el rango completo de las vitaminas y nutrientes requeridos de frutas y verduras ya no es posible. Esto se debe a su reproducción, al camino, pero sin productos químicos, la agricultura no está completa. Por lo tanto, se recomienda introducir aún más las vitaminas en el consumo de alimentos de los aditivos alimentarios.
El más útil incluye:
- Vitamina A o carotina. Activa la fagocitosis y evita la penetración de la infección en el cuerpo, estimula la producción de anticuerpos y previene la inflamación.
- B Vitaminas B. Para eliminar una sensación de ansiedad, debe aumentar la cantidad de vitamina B9, lo que aumenta la cantidad de felicidad hormonal.
- Vitamina C. También estimula la producción de testosterona y previene los resfriados permanentes.
- La vitamina D. aumenta la función reproductiva, no solo los mineros, sino que todos los habitantes de las ciudades sufren de su ausencia.
- Tokoferol. Esta vitamina es responsable de la síntesis de testosterona, por lo que es extremadamente importante para un cuerpo masculino. Es necesario para el funcionamiento normal del sistema endocrino y la producción de esperma.
Es muy importante que los productos con alto contenido de magnesio, zinc y aldea estén presentes en la dieta. La deficiencia de zinc estimula la reducción de la testosterona, y la falta de selenio puede causar infertilidad. El magnesio es necesario para estabilizar y mejorar el flujo sanguíneo, las paredes de los vasos sanguíneos de potasio más fuertes.
Una dieta equilibrada de un hombre
Los hombres que nunca quieren enfrentar el problema de la potencia deben contener los siguientes productos en su menú:
- Ajo y cebolla, aquellos que fomentan la circulación sanguínea por todo el cuerpo, es decir, en el sistema genitourinario;
- Plátanos que contienen mucho potasio, sustancias que estabilizan la presión arterial y aumentan el deseo sexual;
- Especias afiladas, especialmente chile estimulante de la libido.
Se recomienda a los hombres que incluyan productos alimenticios, con alto contenido de Omega-3, esta es esta grasa que fomenta el proceso de flujo sanguíneo. No solo el pescado, sino también el aceite de oliva y el aguacate son ricos en esta sustancia.
Es necesario comer huevos en los que el alto contenido de las vitaminas del Grupo B, lo que establece el nivel de hormona y evita el efecto negativo del estrés en el cuerpo. Además, las vitaminas de este grupo constituyen una erección más estable.
Los productos más útiles para la potencia
Desde la antigüedad, los productos atribuidos a los afrodisíacos, que una vez más confirman que los hombres siempre tuvieron problemas con potencia, pero trataron de prevenirlos. Los productos estimulan la libido incluyen:
- Fruta seca;
- Mariscos;
- nueces, casi todas las variedades;
- Semillas de calabaza, diente de león y red.
Además, es mejor dejar el pan blanco y proporcionar la ventaja del centeno. Hay muchas recetas de cócteles de componentes útiles que fomentan la potencia. La mezcla de levaduras y huevos de cerveza, la miel y la leche es ideal. Generalmente se recomienda a los hombres que usen miel, especialmente de Jasmina, mayor y orquídea.
Si necesita obtener el efecto actual, entonces las semillas de semillas de sésamo, girasol y ciruelas deben mezclarse. Es necesario soportar tal mezcla por día, por la noche, 1 cucharada. El efecto se puede sentir después de 7 días.
Se puede obtener un buen efecto de una mezcla de raíces de jengibre y miel. Los componentes se mezclan en partes iguales y consumen 3 veces durante el día, media cucharadita.
En Japón, para mejorar la potencia, es común comer rotvic y remolacha. Las últimas verduras, por cierto, se convirtieron en una tendencia solo en los últimos años. Los griegos usaron cebollas rosadas para estos fines.
Productos que actualmente mejoran la potencia
Esto no significa que hay productos que se comen esa libido aumentarán de inmediato. Para que su trabajo continúe, todavía lleva un cierto tiempo de día a semana. Como productos que fomentan la potencia, compensan:
- Kumis;
- Ají picante;
- Ayran;
- canela;
- nueces;
- clavel;
- Apio.
Se recomienda el uso de granadas y higos regularmente. En ningún caso, no puede rechazar los alimentos de proteínas. Pero como tales productos, no se debe consumir carne grasienta, sino mariscos. Aceite de oliva y lino útil.
Casanova dijo que a menudo usaba chocolate y nueces, y ese método le dio la oportunidad de ser incansable en la cama.
Productos peligrosos para potencia
Hay 4 enemigos principales de potencia:
- Sal. De hecho, fomenta el proceso digestivo y no debe rechazar por completo. Pero, la comida rápida, la comida grasosa, cualquier alimento dañino y cocinado en condiciones industriales siempre contiene una gran cantidad de sal. Por esta razón, al menos una parte de la sal en la dieta debe reemplazarse con especias y especias.
- Bebidas alcohólicas. Naturalmente, si bebe una copa de vino antes de la encuadernación sexual, entonces el potencial mejorará solo, pero si no bebe alcohol todo el tiempo y en cantidades ilimitadas, entonces no puede haber voz sobre la potencia. Además, planificando la secuencia del género, es necesario dejar alcohol.
- Colesterol. Otro enemigo de potencias y generalmente organismo completo. Es un aumento que conduce a la aparición de placas en vasos, aterosclerosis y, en consecuencia, el flujo sanguíneo en los cuerpos genitourinarios ha interrumpido, por lo tanto, problemas con potencia.
- Energía y bebidas de contacto con café. Otro enemigo moderno de la libid masculina. Wow, la cafeína inhibe la función sexual, suprime las hormonas. No estamos hablando de rechazo completo, solo sobre el control de la cantidad.
No es un secreto que estos productos son las personas favoritas.
Bebidas útiles para el poder masculino
Por supuesto, puede comprar un medicamento en la farmacia, pero es mucho tiempo: bebe una bebida que realmente te hará sentir en una altitud en la cama con una mujer.
Puede probar una receta para Henry IV, que se ha hecho conocido por sus hazañas en la cama. Bebió una mezcla de yema de huevo con un coñac frente a la noche del amor.
También hay una receta llamada "salsa papile", su composición contiene varios componentes:
- jamón;
- zanahoria;
- cebolla;
- Perejil, previamente empapado con caldo de pollo y vino, con ajo;
- Limón bajo;
- clavel;
- Apio.
Después de freír la raíz del apio y los componentes de la mezcla, se agregaron codornices y nuez moscadas.
Pero la receta más fácil para nuestra región es una decocción de ginseng. Esta planta tiene un efecto tónico y en los países orientales vale su peso en el oro. El ginseng es especialmente efectivo si los problemas con la libido están conectados a la condición psicoemocional inestable.
Además, no olvides a los hombres sobre granada, jugo de CVEPA y el apio de bebidas tienen excelentes propiedades.
No olvide que los hombres también tengan que rastrear su peso y limitar la cantidad de alcohol que afecta negativamente la potencia.